MBSR-Kurse

Kursbeginn: Montag, der 16. Mai 2022

Live Online via Zoom

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Alle Termine:
16.05.22, 23.05.22, 30.05.22, 13.06.22, 20.06.22, 27.06.22, 04.07.22, 11.07.22

jeweils von 18:30 bis 21:30 Uhr

ganztägiger Übungstag am Samstag, den 02.07.22, von 10:00 bis 15:00 Uhr

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Im Kursumfang enthalten:

• Ein persönliches Vorgespräch. In diesem können wir gemeinsam offene Fragen Ihrerseits klären und besprechen wie ein MBSR-Kurs Sie in Ihrem Leben unterstützen kann. Das Vorgespräch ist kostenfrei und unverbindlich, eine Anmeldung ist erst nach dem Gespräch möglich.

• Das umfangreiche Kurshandbuch.

• Audioaufnahmen aller Übungen und Meditationen zum Üben zuhause.

• Ein Abschlussgespräch.

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Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Kursgebühr: 320-450 €* nach Selbsteinschätzung

* Eine Ermäßigung ist bei Bedarf auf Anfrage möglich. Es liegt mir am Herzen, dass sich JEDE*R einen MBSR-Kurs leisten kann! Aufgrund der entfallenden Raummiete kann der Onlinekurs günstiger als der Präsenzkurs angeboten werden.

Kursbeginn: Freitag, der 20. Mai 2022

Live Online via Zoom

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Alle Termine:
20.05.22, 27.05.22, 03.06.22, 17.06.22, 24.06.22, 01.07.22, 08.07.22, 15.07.22

jeweils von 09:30 bis 12:00 Uhr

ganztägiger Übungstag am Sonntag, den 03.07.22, von 10:00 bis 15:00 Uhr

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Im Kursumfang enthalten:

• Ein persönliches Vorgespräch. In diesem können wir gemeinsam offene Fragen Ihrerseits klären und besprechen wie ein MBSR-Kurs Sie in Ihrem Leben unterstützen kann. Das Vorgespräch ist kostenfrei und unverbindlich, eine Anmeldung ist erst nach dem Gespräch möglich.

• Das umfangreiche Kurshandbuch.

• Audioaufnahmen aller Übungen und Meditationen zum Üben zuhause.

• Ein Abschlussgespräch.

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Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 6 Personen** begrenzt.

Kursgebühr: 320-450 €* nach Selbsteinschätzung

* Eine Ermäßigung ist bei Bedarf auf Anfrage möglich. Es liegt mir am Herzen, dass sich JEDE*R einen MBSR-Kurs leisten kann! Aufgrund der entfallenden Raummiete kann der Onlinekurs günstiger als der Präsenzkurs angeboten werden.

**Dieser Kurs soll auch für Eltern möglich sein, die ihre Kinder pünktlich aus der Kita/Schule abholen müssen. Daher ist dieser Kurs auf 2,5 Stunden ausgelegt und die Teilnehmer*innenzahl daher auf 6 Personen beschränkt.