MBSR-Kurse

Infoabende

Jennifer Simons

Infoabende zum 8-wöchigen MBSR-Kurs
Online via Zoom

Infoabende im Herbst 2022:

Montag, 21. November 2022, von 19.00 bis 20.30 Uhr

und
Montag, 19. Dezember 2022, von 19.00 bis 20.30 Uhr

Sie sind neugierig oder unsicher, ob das MBSR-Programm das richtige für Sie ist? Oder Sie fragen sich, wie überhaupt Achtsamkeit im Umgang mit Stress helfen kann und für "welchen Stress" es hilfreich sein kann? Schließlich gibt es heutzutage ja unendlich viele Dinge, die Stress in uns auslösen können.

Am Infoabend möchte ich Sie einladen, dass MBSR-Programm und mich ein bisschen kennenzulernen und eine erste kleine Achtsamkeitsübung auszuprobieren.

  • Die Teilnahme am Infoabend ist kostenfrei und unverbindlich

  • Eine vorherige Anmeldung via Mail ist jedoch erforderlich

  • Im Anschluss an den Infoabend besteht noch die Möglichkeit offene Fragen zu besprechen

Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Technische Voraussetzungen für den Online-Infoabend:

  • Eine stabile Internetverbindung.

  • Internetfähiger Computer, Laptop oder Tablet mit Webcam, Mikrofon und Lautsprecher. (Die Teilnahme über ein Handy eigene sich bedingt.)

  • Ggf. einen Kopfhörer, wenn Sie nicht alleine im Raum sein sollten, um die Privatsphäre aller Teilnehmer*innen zu wahren.